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SFATARE IL TABÚ DELL' USO DEL BILANCIERE
Shoulder press, lento o spinte con manubri e bilanciere e varianti
Le girate sono esercizi molto diffusi non solo nell'allenamento funzionale ma anche nel crossfit, richiedono tecnica e esecuzione pulita. . Per questo,... | By Palestra Mustang Castenedolo | Facebook
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GIRATA AL PETTO ALTA CON BILANCIERE (POWER CLEAN)
Girate al petto in piedi kg 150×6 ripetizioni - YouTube
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Girate al petto - esecuzione e tecnica per il bodybuilder
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